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vermutlich nur Wassergewicht, aber immerhin :D
Gestern Fastentag gehabt :D
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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968 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 151.37g.
朝食: Bellarom Family Cappuccino Caramello, Extra Pfirsich-Mango Ananas-Limone, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Hähnchenbrustfilet, Das Gesunde Plus Magnesium, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, Wasserkefir, Marlene Blütenhonig Feincremig, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Kanne Brottrunk. 昼食: Erdbeeren, Aprikosen, Kaiserschote. 軽食/その他: Monster Rehab. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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