2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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2930 kcal
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脂質: 134.38g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 299.15g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Smucker's Special Recipe Strawberry Preserves, Dried Seaweed, Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 昼食: Goat Cheese, Kale, Bratwurst, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini, Onions, Muscle Milk Protein Bar - Chocolate Peanut Caramel. 夕食: Dewar's Scotch, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 軽食/その他: NoGii High Protein Bar, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Double Rainbow dbl rainbw coconut sorbet. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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