2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1793 kcal
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脂質: 110.85g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 126.54g.
朝食: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tarallucci, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 昼食: Conad Insalata Classica, Salsiccia di Maiale, Melanzana Fritta in Pastella, Heineken Birra. 夕食: Mela, Pomodori, Salsiccia di Maiale, Melanzana Fritta in Pastella, Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Golia Activ Plus. もっと...
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2516 kcal
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運動:
televisione - 2 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, 運転 - 30 分, camminata 4,2 km/h - 1 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間, 読む - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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