2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1997 kcal
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脂質: 86.33g | たんぱく質: 130.21g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Sanitarium Natural Peanut Butter Smooth, Sanitarium Weet-Bix, Coles Fresh Lite Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Blackstone Five Grains - Sour Cream & Chives, Lamb Heart, Egg White, Egg (Whole), Woolworths Home Brand Chick Peas, Brown Rice, Mcdonald's Spicy Jalapeno - Crispy, Woolworths Chicken Sausage. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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