2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1193 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 83.60g.
昼食: Peperami Original Peperami, Tyrrells Coconut & Caramel Poshcorn, Co-Op Loved By Us British Picnic Plate. 夕食: Aldi Chunky Oven Chips, Morrisons Peppercorn Sauce Mix, Tesco Frozen Green Beans, Cooked Broccoli (from Frozen), Lidl Beef Frying Steak. 軽食/その他: Budweiser Beer. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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