2011年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 22日:
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1448 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 128.79g.
昼食: Whole Milk, 14" Large Veggie Lover's Thin'N Crispy Pizza. 夕食: Grilled Chicken Salad. 軽食/その他: Pineapple Juice, Vodka, Coffee with Sugar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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