2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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774 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Mamão Papaia, Gengibre, Couve-de-Folhas, Mãe Terra Guaraná em Pó. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Vaca Atolada. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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1754 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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