2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1395 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 158.00g | 炭水化物: 62.50g.
朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Roundy's Turkey Bacon, Roundy's Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 昼食: Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Mini, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Salmon Nova. 夕食: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Roundy's Turkey Bacon, Trader Joe's Marscapone, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Trader Joe's Marscapone. 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1 oz), Ostrim Sweet & Spicy Beef & Elk Snack Stick, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Trader Joe's Marscapone. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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