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Motywację na dziś ;-)
https://m.youtube.com/watch?v=rETiKlybGcQ
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1711 kcal
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脂質: 99.79g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 148.82g.
朝食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Amerigo Łosoś Kawałki w Oleju. 夕食: Placki Ziemniaczane. 軽食/その他: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Bułka Pszenna. もっと...
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2464 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, トレッドミル - 52 分, 休憩 - 11 時間 8 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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 コメント
'ulana kurwa' :D :D :D 'moj kochany synus! ja pierdole jakie zyly na plecach' :D :D :D wycieram lzy :D
2016年 06月 10日 投稿者: vibo69
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Zaskakująco nawet na mnie podziałało.. chodz DEFINITYWNIE nie pasuje do profilu odbiorców..
jesli komuś nie przeszkada że jez. angielski to moge polecić moj ulubiony: RISE and SWIM (walcome to the grid) -puszczam se na siłowni.. jak jestem po 40 minutach na schodach i nie chce mi się już do 60 robić.. działa.. (chodź o pływaniu)
https://www.youtube.com/watch?v=Tzm6TEManmQ
2016年 06月 10日 投稿者: sunset82
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Ważne aby mama była dumna....
2016年 06月 11日 投稿者: czarnotastach
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