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Masih progress baik nuruninnya....
Smga sblm lebaran bisa tembus 120 kg (50% target) amiiin
huehehehehe
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128.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1134 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 162.86g.
夕食: Yellowfin Tuna (Fish), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Manis Kuning, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang). 軽食/その他: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Pears, Dragonfruit (Pitaya), Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Buah Naga. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
5A521D99 ayo kak gabung di grup diet kita ... uda banyak member biar bisa sharing bareng
2016年 06月 10日 投稿者: nh444111
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Grup apa nih? WA, bbm, ato??
2016年 06月 10日 投稿者: alfaikaputra
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