2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1505 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 105.61g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Amandes, Manchego, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Pain Complet, Café. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit), Saumon. 夕食: Abricots, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Manchego. もっと...
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1846 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 真空掃除 - 15 分, 運転 - 30 分, 座る - 2 時間, 立つ - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 35 分, ショッピング - 30 分, 料理 - 15 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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