2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
|
1140 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 66.01g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Mlekovita Ser Ementaler, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Kajzerka, Plasterki Szynki ze Sklepu. 昼食: Ogórek Małosolny, Pikok Kiełbasa Śląska Drobiowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Wieprzowa, Mizeria, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|