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Aseeek. Lumayan. Beberapa ons pun sudah berharga buat saya 😅.
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1411 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 213.52g.
朝食: Kakap Goreng Tepung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mayones Biasa, Saus Tomat. 昼食: Susu Murni, Gula Pasir, Yogurt Polos (Susu Murni), Jambu Biji, Nasi Merah. 夕食: Bango Kecap Manis, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC White Coffee, Nasi Merah. 軽食/その他: Jamur Tiram Krispi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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