Aseeek. Lumayan. Beberapa ons pun sudah berharga buat saya 😅.
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
|
1411 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 114.08g | 炭水化物: 213.52g.
朝食: Kakap Goreng Tepung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mayones Biasa, Saus Tomat. 昼食: Susu Murni, Gula Pasir, Yogurt Polos (Susu Murni), Jambu Biji, Nasi Merah. 夕食: Bango Kecap Manis, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC White Coffee, Nasi Merah. 軽食/その他: Jamur Tiram Krispi. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|