2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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880 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 25.48g.
朝食: Sadia Mussarela, Café (Infusão). 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua. 夕食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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