2016年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.0 kg これまでの減量分: 33.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

988 kcal 脂質: 44.46g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 93.42g.   朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Celery. 夕食: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Tofurky Kielbasa, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Dried Prune, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
2685 kcal 運動: Y Machines - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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