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Pfff, en ce moment je craque très facilement! Un week-end très festif pour l'anniv de mon papa. J'ai un torticolis depuis hier, et évidemment en rentrant de chez l'ostéopathe, je devais manger une soupe... mais après cette dure journée et tant de douleurs, j'avais envie de MANGER !! Des pâtes au roquefort! Et ça ne m'a pas suffit: une GLACE ! Je ne peux même pas faire de sport pour éliminer tout ça: je suis bloquée! Je pense que demain je vais monter sur la balance les yeux fermés...
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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472 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 59.44g.
朝食: Herta Jambon le Bon Paris (45g), Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Thé Earl Grey. 昼食: Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons, St Mamet Ananas Tranches, Endive, U Tomates Entières Pelées au Jus. もっと...
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2135 kcal
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運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 8 時間 20 分, 浴びる - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Moi qui pensait voir 65... Même 65.9 j'aurais été contente ! Ne mettons pas la charrue avant les bœufs, aujourd'hui je fais attention et demain on verra !! =)
2016年 06月 8日 投稿者: Clarinette27340
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Bonjour Clarinette! Tu t'es régalée, c'est le principal! Les instants de bonheur font chaud au cœur !!! Tu mangeras la soupe ce soir et tu ne culpabilises pas ....Prends soin de toi , c'est ta santé , la priorité et tu géreras ton poids ensuite !!!PS:fermer les yeux , c'est vrai que je n'y avais pas penser pour enlever le stress de la pesée!!! MDRRRR
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Courage clarinette! Prends bien soin de toi! Apres l'osteo on a besoin de reconfort et de coocooning... Tu vas y arriver! Si c pas demain ca sera apres demain! Apres tout ces mois de reequilibrage tu n es
Plus a quelques jours pres!!! Gros bisous!!! Et si t as
Pas envie de connaitre ton poids demain et bien te pese pas!! Na!!! C qui le patron einh??? Lol
2016年 06月 8日 投稿者: Nathy23270
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Courage clarinette .repose toi d'abord ensuite les chose reprendrons leur cours bon rétablissement
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
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Courage Clarinette, moi aussi, j'ai une mauvaise période. Mais, j'ai repris les bonnes habitudes et mon sport et ça descend! 😉
2016年 06月 8日 投稿者: Blandine64
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Courage. Commence par te soigner, ensuite tu t'occuperas de ton objectif. Bises
2016年 06月 8日 投稿者: CathBoi
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On fait tous des écarts.Pas grave!
soigne-toi et ça ira mieux après.
Bises
2016年 06月 8日 投稿者: pascale1969
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Je comprends ce que tu ressents, en ce moment, je suis un peu en dérive au niveau alimentation raisonnable, je me laisse facilement tenter par de nombreuses choses pas très saines. D'ailleurs, depuis quelques jours, je mange de nouveau par envie et habitude que réelle faim.
En tout cas, si tu as savouré ce bon repas, ne culpabilise pas et dis toi que le chiffre sur la balance va repartir dans le bon sens d'ici un jour ou deux.
2016年 06月 8日 投稿者: klouklou29
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Oh, merci les filles !! Tous vos messages me font chaud au cœur. <3
2016年 06月 8日 投稿者: Clarinette27340
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Courage Clarinette, une petite baisse de régime peut aussi faire du bien au moral, c'est pour mieux repartir après.
2016年 06月 8日 投稿者: java1469
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Je connais très bien, t'inquiète pas, tu vas repartir comme il faut. J'étais sur ma balance sur un pied, au cas ou, mdr, mais pas mal en fermant les yeux!! Bonne soirée bisous
2016年 06月 8日 投稿者: lamirgue
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Il faut savoir s'accorder du répit dans les périodes délicates . Bravo pour ta sagesse.
2016年 06月 8日 投稿者: Fatastique
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