vinfyの日記, 2016年 06月 7日

deja a 1228 calories :( je vais encore pleurer en me voyant

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:

1752 kcal

脂質: 79.89g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 161.58g. 朝食: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Yoplait Panier de Yoplait. 昼食: Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 3%, Hachis Parmentier. 夕食: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 軽食/その他: Casino Comté, Banane, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Auchan Fromage de Chèvre, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel. もっと...

1542 kcal

運動: Body Balance - 35 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Courage ! Il faut faire un peu de sport et hop tu brûleras tout ça ! ;)

2016年 06月 7日投稿者: Ahimsa-

Tu peux essayer de te cuisiner des légumes, en ce moment il y a beaucoup de choix. C'est peu calorique et les fibres réduisent l'impression de faim. Manges en début de repas ça cale. Bises

2016年 06月 7日投稿者: CathBoi

heu j ai deja fait ce matin body sculpt et body balance...ca change rien

2016年 06月 7日投稿者: vinfy


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