|
32 minutes de corde à sauter ( pas pu faire plus, j'ai commencé trop tôt après le repas du midi 😥) + 3×30 répétitions d'exercices pour l'entre cuisse 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
|
829 kcal
|
脂質: 21.64g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 120.91g.
朝食: Kellogg's Coco Pops, Les Croisés Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Lidl Biscottes. 昼食: Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Lidl Biscottes, Herta Le Bon Paris, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Ratatouille Maison. 夕食: Delisse Yaourt Nature, Sucre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Herta Le Bon Paris, Lidl Biscottes. 軽食/その他: Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète, Oranges. もっと...
|
|