|
Bijna !! Ondanks ijshoorntjes(3×) en in de nacht wat koekjes. Wel in de tuin gewerkt. Hmm, toch meer beweging? Nou ja, het is er vanaf, mooi! Nog 1 kg. Misschien klinkt 69 toch nét even wat mooier, ♡♥
|
71 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
|
842 kcal
|
脂質: 11.57g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: Aldi Rijstwafel, Appelstroop, Kanzi Appels, Jogging Smeerkaas Naturel 20+. 夕食: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Eiwit, Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|