2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1643 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 273.02g | 炭水化物: 56.54g.
朝食: Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Pingo Doce Pão de Forma Integral. 昼食: Sardinha em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Pescada Cozida. 軽食/その他: Campofrío Fiambre de Peru. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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