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Add 360 cal to today's lunch because I had the Soba Chicken Salad again. Almost done with it!
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 20日:
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948 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: 1% Fat Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, whole milk, coffee, frozen blueberries, cheerios. 昼食: deli turkey, pepsi one, Dannon Greek Yogurt. 夕食: Tortellini Soup with Kale. 軽食/その他: almond roca, deli turkey, celery, skippy low fat peanut butter. もっと...
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2125 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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