2016年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
|
2008 kcal
|
脂質: 122.08g | たんぱく質: 139.20g | 炭水化物: 93.97g.
朝食: Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Pomidory, Ser Feta, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Herbata z Cukrem, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Bułka Kajzerka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 軽食/その他: Pomidory, Ser Mozzarella, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|