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-E-M-
日記
2011年 10月 20日
-E-M-の日記, 2011年 10月 20日
-E-M-さんの自己紹介
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11:35am
158.4 kg
これまでの減量分:
2.0 kg
.
残り:
45.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 10月 20日:
960 kcal
脂質: 40.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 126.00g.
夕食:
Cheese Pizza Stuffers.
もっと...
5157 kcal
運動:
運転 - 13 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.9 kg減量中
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