2016年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 5日:
|
1357 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 149.19g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Müsli, Banane, Lidl Mango, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gelatelli Classico, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Instant Nudelsuppe, Maggi Hochzeitssuppe, Milbona Zaziki, Tomaten. 夕食: KATO Bratwürstchen, Aldi Nackensteaks, Milbona Zaziki, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen. 軽食/その他: Sondey Jaffa Cake Pflaume, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|