登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
NewSarah!
日記
2016年 06月 4日
NewSarah!の日記, 2016年 06月 4日
NewSarah!さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.7 kg
これまでの減量分:
24.3 kg
.
残り:
18.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 06月 4日:
1175 kcal
脂質: 40.00g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 119.00g.
朝食:
Tim Hortons Chicken Ranch Wrap Snacker.
昼食:
Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Compliments Lean Beef Burger.
夕食:
P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl).
軽食/その他:
Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium).
もっと...
2735 kcal
運動:
運転 - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 30 分, 皿洗い - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に7.0 kg減量中
6 人のサポーター
いいね!
コメント
Good job!
2016年 06月 4日 投稿者:
pandasmom
:)
2016年 06月 5日 投稿者:
NewSarah!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
NewSarah!の体重の記録
全ての履歴を表示