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Zu viele Termine, zu viel "nebenbei essen". Es klappt einfach momentan nicht. dafür werden jetzt auch Cheatdays eingetragen.
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108.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1345 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gebirgsjäger Lyoner, Meggle Leichte Butter, Ja! Gouda Jung, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). 夕食: Bratwurst, Rapsöl, Lidl Hirtenkäse, Essig, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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