2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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296 kcal
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脂質: 5.78g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 9.44g.
朝食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café Expresso. 昼食: Gengibre, Couve-de-Folhas. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein, Seara Filé de Peito de Frango, Quiabo Cozido. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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