2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1468 kcal
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脂質: 73.36g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Les Croisés Fromage de Chèvre, Oeuf, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. 昼食: Auchan Fromage de Chèvre, Oeuf, Auchan Farce à Légumes Pur Porc. 夕食: Endive, Président La Bûche Fondante, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Panzani Coquillettes, Oeuf. 軽食/その他: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. もっと...
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1763 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, Body Pump - 35 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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