|
день второй как я заебалась от того что я жирная
и при этом лежу и думаю о еде
и о том как было бы круто взять нож и отрезать живот и ляшки и щеки
пук
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
|
859 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 86.33g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Банан. 昼食: Помидоры, Лаваш, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Творог 18%. もっと...
|
|
 コメント
Не надо отрезать ничего) Я поступила как: завела себе ежедневник, помимо того, что здесь, наметила себе цели: "2 л воды в день", "50 пресс в день" и все отмечаю, ну и еду записываю тоже. Отлично влияет на мотивацию и самоконтроль.
2016年 06月 4日 投稿者: hardworking7
|
Не...отрезать - это слишком легко, а мы не ищем лёгких путей:)
Терпение и ещё раз терпение и не сдаваться:)
2016年 06月 4日 投稿者: Саша Меха
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|