2016年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg これまでの減量分: 15.0 kg.    残り: 21.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

828 kcal 脂質: 30.08g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 114.68g.   朝食: Plain Waffles. 夕食: Healthy Choice Golden Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Land O'Lakes Salted Butter. もっと...
2221 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.4 kg減量中

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コメント 
Wow, good! 
2016年 06月 3日 投稿者: warrenwinter
Nice drop!  
2016年 06月 3日 投稿者: izzypup68
Great job! 
2016年 06月 3日 投稿者: pandasmom

     
 

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