2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
|
1254 kcal
|
脂質: 48.26g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 昼食: Кофе с Молоком, Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Магнит Салат Крабовый с Капустой. 夕食: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. もっと...
|
|
2539 kcal
|
運動:
掃除 - 2 時間, 料理 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|