2016年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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841 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 18.17g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Siyah Zeytin, Katmer. 昼食: Pirinç Pilavı, Etli Güveç. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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