2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
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2476 kcal
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脂質: 140.43g | たんぱく質: 123.50g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Bułka Pszenna, Odyssee Filety Śledziowe w Oleju Rzepakowym, Czerwona Papryka, Czosnek, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. 夕食: Placki Ziemniaczane, Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna. 軽食/その他: Kiwi, Placki Ziemniaczane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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