je vais déprimer...la balance va pleurer demain...crise de sucre ce jour , et allez... ;( ca passe pas...j engloutie..trisre, moral au plus bas

6455 kcal 脂質: 251.88g | たんぱく質: 195.11g | 炭水化物: 827.40g.   朝食: Carrefour Petit Beurre, Les Croisés Fromage de Chèvre, Innocent Jus d'orange, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Les Croisés Fromage de Chèvre, Carrefour Petit Beurre. 昼食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Flan Pâtissier, Lindt Lindor, Danone Mousse Liégeoise, Aldi Poulet à la Provençale et Son Riz, Innocent Ananas Fruit Passion. 夕食: Fromage Gouda, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Mousline Purée, Gerblé Biscuit Figue et Son, LU Mikado Chocolat Noir, Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Président La Bûche Fondante, Nestlé Caramel Pointe de Sel, Poulain Noir Extra, Champignons, Panzani Coquillettes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 軽食/その他: Pain, Fin Carré Chocolat Blanc, Brownie, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Innocent Jus Orange Kiwi. もっと...

11 人のサポーター    いいね!   

33件のうち1-20件を表示
コメント 
Arffff 😯, reprend les bonnes habitudes pour les jours suivants c'est pas très grave courage 😉 
2016年 06月 2日 投稿者: prescillia5457
:(  
2016年 06月 2日 投稿者: vinfy
Te laisse pas abattre, pour la pesée si cela te fais peur tu peux attendre encore une semaine 😊 
2016年 06月 2日 投稿者: prescillia5457
Courage. J'ai mangé beaucoup de gâteau ce week-end donc je fais attention maintenant mais sans culpabiliser car fallait bien fêter mon anniversaire! Fais pareil et profite. En faisant attention ça ne se répercutera pas sur ta prochaine pesée  
2016年 06月 2日 投稿者: squizz49
oui c est sur j vais grossir :( la crise passe pas  
2016年 06月 2日 投稿者: vinfy
bonn anniv au passage 
2016年 06月 2日 投稿者: vinfy
Tu pourrais envisager de te débarrasser de ta balance ou de la passer à quelqu'un de ton entourage et te peser seulement quand tu lui rends visite. Depuis que je te suis, tu oscilles entre 50 et 55 kilos. Certes, tu as des crises de boulimie, mais tu maintiens ton poids dans une tranche de 5 kg. Tu devais aussi avoir un RDV avec un médecin pour te faire aider, ce n'était pas fin mai ? 
2016年 06月 2日 投稿者: Mayrope
si, ilm as demander de fair un journal alimentaire...je dois le revoir fin juin , certe mais yoyo c est dur :( je me supporte pas la 
2016年 06月 2日 投稿者: vinfy
Ne t'inquiete pas, avec le journal alimentaire il va trouver tes erreurset corriger. Bonne journée. Peut est meme ta balance qui est hs. 
2016年 06月 3日 投稿者: staraudeur
merci, non la balance va hier plus de 5000 calori :(  
2016年 06月 3日 投稿者: vinfy
Oupssss 5000cal!!! Je disai pour la balance parce que j'ai eu le tour une fois,la balance indiqué 10kg de moins!!!  
2016年 06月 3日 投稿者: staraudeur
plus...6000 :( j ai mal au ventre 
2016年 06月 3日 投稿者: vinfy
Qui fait les courses chez toi ? Il faut éviter de remplir tes pplacards de sucreries... Si les courses sont signe de tentation, tu peux peut-être te faire livrer ou passer par les drives ? 
2016年 06月 3日 投稿者: calimijo
moi pourquoi, les sucrerie c mamere qui me l ai a donné mais c etait 1 semaine de gouter :( ,  
2016年 06月 3日 投稿者: vinfy
Il faut que tu controle tes pulsions...je sais facile a dire..  
2016年 06月 3日 投稿者: staraudeur
Ou ne rien stocker de sucré chez soi. Comme l'a souligné Cali, si c'est toi qui fais tes courses, ne t'achète plus de gâteaux. Je n'ai pas de TCA mais j'ADORE manger sucré et je sais que si j'ai un petit paquet de biscuits au fond du placard, je vais être incapable de m'arrêter à 2 biscuits en guise de goûter et je pourrais me faire le paquet entier sans problème. Donc je ne stocke rien et donc pas de tentation. 
2016年 06月 3日 投稿者: Mayrope
Il faudrait éviter de passer par certains rayons dans les magasins :) 
2016年 06月 3日 投稿者: calimijo
mais comment, j ai l impression que ce soir ca va faire pareil :( 
2016年 06月 3日 投稿者: vinfy
moi je n achete pas de sucré , le fromage c pour mes dessert a la base :( et dejeuner 
2016年 06月 3日 投稿者: vinfy
Tu prends un sac poubelle et tu vires tous les chocolats et biscuits! Et quand on t'en donne, bah, tu refuses... ;) 
2016年 06月 3日 投稿者: calimijo

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


vinfyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。