2016年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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1245 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: Oeuf sur le Plat, Fromage Blanc, Leader Price Petits Pains Grillés au Blé Complet, Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Fine Ligne Fromage Allégé. 昼食: Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Steak de Bœuf, Brocoli. 夕食: Pistaches, Carrefour Poisson Pané, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Carottes, Laitue. 軽食/その他: Oreo Oreo, Leader Price Petits Pains Grillés au Blé Complet, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Kiwi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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