2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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1520 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 241.96g.
朝食: Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana, Plátano. 昼食: Lomo de Cerdo, Grupo Sada Sangre Hervida de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas, Acelga Cocida. 夕食: Plátano, Sopa de Pollo, Melón. 軽食/その他: Leche Descremada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. もっと...
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2544 kcal
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運動:
ボディービル - 15 分, 運転 - 35 分, 家事 - 25 分, caminar - 2 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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