2016年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
|
1142 kcal
|
脂質: 23.99g | たんぱく質: 170.21g | 炭水化物: 49.91g.
朝食: Koffie, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. 昼食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Melkan Magere Melk, Aldi Rookvlees. 夕食: Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken), Plus Kipsaucijs, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 軽食/その他: Melkan Magere Melk, Melkan Magere Melk, Gekookt Ei, Kalkoenvlees. もっと...
|
体重に変化ありません
|