2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
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1535 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 210.38g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Café, Pain Complet, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Miel. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bonduelle Mini Champignons de Paris, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Carrefour Discount Abricots Secs, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Carrefour Comté, Sacla' Gorgonzola Oignons Doux, Gayelord Hauser Riz de Konjac. 軽食/その他: Gerblé Goûter 4S aux Pommes. もっと...
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1913 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, ラジオ体操 - 8 分, 真空掃除 - 15 分, 料理 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 27 分, デスクワーク - 5 時間 15 分, 運転 - 20 分, 座る - 2 時間, 立つ - 15 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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