2011年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 19日:
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725 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. 昼食: Kiwi Fruit, Colby & Monterey Jack Cheese, Whole Wheat Mini Pitettes, Light Mayo, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). 軽食/その他: Bananas, Goldfish Whole Grain Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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