2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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1664 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 238.03g.
朝食: Miel, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sacla' Arrabbiata, Barilla Penne Rigate, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 夕食: St Michel Galettes Tout au Beurre, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sauce Andalouse, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. 軽食/その他: Gerblé Goûter 4S aux Pommes. もっと...
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1850 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 13 分, デスクワーク - 5 時間 15 分, 運転 - 10 分, 座る - 2 時間, 立つ - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 32 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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