2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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613 kcal
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脂質: 9.51g | たんぱく質: 15.40g | 炭水化物: 115.34g.
朝食: Bio Village Pur Jus 7 Fruits. 昼食: Salade Verte, Fromage de Chèvre (Mou), Petits Pains. 夕食: La Laitière Riz au Lait Caramel Beurre Salé, Tomate Cuite, Aubergines Cuites, Penne. もっと...
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1750 kcal
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運動:
通勤 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 家事 - 10 分, séance fitness park - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 12 時間 20 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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