2016年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
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1802 kcal
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脂質: 88.16g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 187.82g.
朝食: Salami, Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot. 昼食: Bäcker Görtz Mohnschnecke. 夕食: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischkäse. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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