2016年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 1日:
|
3028 kcal
|
脂質: 206.69g | たんぱく質: 184.36g | 炭水化物: 107.74g.
朝食: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Galbani Mozzarella, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek. 夕食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Marinero Śledzie Wiejskie, Kajzerka, Kawa (Rozpuszczalna), Morliny Berlinki. 軽食/その他: Bluedino Ser Żółty Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|