2016年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
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2892 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 467.09g.
朝食: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Łowicz Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb. 夕食: Nestlé Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Pierogi Ruskie, Cukier Puder, Truskawki, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka, Cukier Kryształ, Piątnica Śmietana 18%, Truskawki. もっと...
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体重に変化ありません
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