2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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1388 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 209.50g.
朝食: Wortelen, Pickwick Earl Grey, Sinaasappelen, Broccoli, Courgette, Appel. 昼食: Zwarte Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengde Sla, Sinaasappelen, Courgette, Broccoli, Wortelen, Pickwick Earl Grey, Appel. 夕食: Cabernet Sauvignon, Bereide Champignons, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Zwarte Olijven, Knorr Kerrie Saus, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Unox Smac. もっと...
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2469 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 料理 - 20 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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