2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
|
2201 kcal
|
脂質: 117.60g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 197.98g.
朝食: Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe, Copacol Peito de Frango Desfiado. 昼食: Batatas Fritas, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Requeijão, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 軽食/その他: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. もっと...
|
体重に変化ありません
|