2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
|
2047 kcal
|
脂質: 108.81g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Bakalland Żurawina Suszona. 昼食: Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny, Galbani Mozzarella, Pomidory. 夕食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Kiełbasa Drobiowa. 軽食/その他: Herbata bez Cukru, Gotowana Zielona Kapusta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ogórek Małosolny, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana. もっと...
|
体重に変化ありません
|