2016年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 31日:
|
1710 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 144.49g | 炭水化物: 110.92g.
朝食: Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний. 昼食: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Сушки, Doppel Herz Омега-3, Абрикосы. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|