|
1,5 tygodnia rowerowania
Od jutra siłowy atak ( roztrenowanie ),no i powrót do zbilansowanej i liczonej michy przede wszystkim.
Rewelki na lato nie będzie ale mniej fatu zawsze na bębnie przez 5 tyg ubędzie :P
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
|
1635 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: MAGA MAGA Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki. 昼食: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Zott Śmietana 12%, Truskawki. 軽食/その他: Heineken Piwo, Heineken Piwo. もっと...
|
|