2016年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 30日:
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1565 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 153.64g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: AXA Havregryn, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. 昼食: Lax, ICA Wokmix, Ägg (Hela). 夕食: Morötter, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). 軽食/その他: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Kakaopulver (Osötat), Osötade Frysta Hallon, Zeta Linfröolja, Mandlar, Star Nutrition Omega-3. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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